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盘点西瓜的营养价值及功效

日期:2019-3-2(原创文章,禁止转载)

如果提到西瓜,您一定想到的是酷热的夏天和满溢在唇齿间的西瓜汁。其实它还有很多养生的功效。

西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,下面就来了解下它有哪些营养价值,食之有何功效。

西瓜的营养价值

1、含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养郑州军海脑病医院陈长虹主任治羊羔疯不错、纯净、食用安全的食品。

2、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;

3、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除昆明军海医院怎么走肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;

4、西瓜还含有能使血压降低的物质;

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5、 吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用;

6、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。

西瓜的功效

清热解暑、除烦止渴,利尿、通便,降血压,减少胆色素

西瓜的使用效果

西瓜瓤及西瓜皮味甘淡、性寒,无毒;西瓜子味甘、性平;西瓜霜味咸、性寒,入肺、心、胃、膀胱经;

有生津止渴,消暑除烦,解酒利尿的功效;

用于暑热烦渴、咽干咽痛、小便黄赤、泻痢、水肿、中暑、醉酒等。

西瓜皮也叫西瓜翠衣,长于利尿祛湿,用于小便不利、水肿等;西瓜癫痫对患者的危害都有哪些子润肺健脾,可止渴、开胃、化痰。

现代医学证实西瓜有降压、利尿作用;西瓜瓤及西瓜皮清热消暑,解渴,利尿;西瓜子滋补,润肠;西瓜霜清热解暑,利咽喉。

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