日期：2019-12-2（原创文章,禁止转载）
兰马 ：黄土高原上一场充满西北情怀的马拉松
兰马，大西北黄土高原之上的马拉松，非常感谢跑友们在人品大战中的点赞支持，从而获得了搜狐跑团的这次兰马机会，得知中奖后第一时间订好了行程和酒店。兴奋和期待一直延续到比赛开始的那一刻。
黄河我们的“母亲河”兰州是其流经的唯一 一个省会城市，古老的中山桥，又称为黄河铁桥，横卧黄河两岸甚是宏伟！
说起兰州的美食，相信没去过兰州的朋友也许只了解“兰州拉面”，因为它是和“沙县小吃”齐名的“中华料理”之一！但是，还有其它的东西不次于大家熟知的牛肉拉面，有图为证。
6月10号中午到达兰州后便直奔指定点领参赛包，但兰州的太阳当即就给了我一个“下马威”，可以用暴晒形容一点不过，心里顿时有点打鼓。也许是兰州的热情，也或许是对我这个不远千里而来的跑者的考验，暴晒中排队领包结果被告知赛包已被领取，顿时一头雾水？一番咨询后得知我的包包也在XX大酒店，为什么没人提前通知我(第一站就是去这酒店帮朋友领的包)，顿时火冒三丈。火速赶往签字领完包已是下午3点半了，没有官方参赛服?没有、没有、没有……好吧剩下的都是泪！ 之前就听跑友说过兰州属于亚高原，我们这种低海拔地区的跑渣，容易出现心率偏高的情况。回到驻点洗漱吃饭后，便开始赛前体验跑，果然5分的配速情况下，两公里左右心率就开始猛涨，160、170这是要爆的节奏，果断停下脚步，我知道400没戏了。
7点30分期待已久的兰马准时开始，每次习惯性的排在大队伍的后面，因为我喜欢超越的感觉。前二十公里，就像平时跑步一样，只是为了稳定心率把速度控制在6分左右，没有疲惫感，加上兰州补给充足，水的站点比较多，听着歌，一路过来还是相当愉快的。半程过后兰州人民热情依旧像太阳一般热情似火，加油助威声此起彼伏，我刻意压制的激情还是被热情的助威声引燃了。提速、超越配速开始向4分挺近，随之而来的心率也开始猛窜。从20公里到30公里，几乎花光我所有的力气。我大口的呼气吸气，但总觉得吸入的氧气太少，心率最高时好像在180左右，有一段感觉灵魂已经出窍甚至产生了幻觉。
停下脚步本想就地坐下，但我知道那是非常危险的。许多人叹着气嘀咕着“跑不动了”也开始慢慢的走着，中间认识一个大叔，他告诉大家不要走，用慢跑。也正是他的提醒，我才又慢跑起来。最后5 公里双腿已经不是自己的，虽然道路两旁有很多热情的兰州市民在加油打气，但迈出每一步左膝外侧都钻心的痛。大家也相互打气，见到跑不动的就告诉他坚持，甚至是强装微笑。走一段跑一段，这时两边的人也开始多起来，他们会告诉你，“还有三公里，坚持”，就这样我顺利跑完了全程，看了看计时表，4小时11分，没有想象中的激动，也有可能是太累了，领包取包直奔酒店因为我只想躺下。
4:11:29一路咬牙坚持到终点！兰州的赛事组织、规模、服务和兰州人民的热情都是最棒的，谢谢你兰州！
2016兰州之行圆满结束，一条河、一碗面、一本书，跑完兰马把兰州带回家。武汉专业治疗癫痫病的医院是哪家昆明癫痫医院有哪些呢固原市靠谱的癫痫医院有哪些痫病对患者造成哪些危害
