日期：2016-7-14（原创文章,禁止转载）
娇兰怡朵为年轻人美丽分忧
青春痘是很多年轻人苦恼的事情，但又不知道如何去解决，在这里，娇兰怡朵给大家详细解答一下！青春痘是青春期局部常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，是一种多因素性疾病。从中医角度来说，致使青春痘的缘由主要是血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血呆滞引发的，所以夏日易多发。
时下正值炎炎夏日，气温较高，很多油性皮肤的朋友就十分困扰，脸上极易出油，既难受，又影响自己的形象。皮脂分泌量较多，过量的皮脂使脸部油光发亮，极易感染灰尘河南癫痫病医院哪家最好，使脸部显得污秽油腻，又影响了皮脂的外溢，被梗塞在毛孔深层，再加上细菌的作用便构成了痘痘西安癫痫病医院哪家好，从而破坏了皮肤的平滑，影响了面貌的美丽。所以，娇兰怡朵提示大家夏季生活一定要注意以下3点。
1、勤洗脸—根据脸部出油脂的多少，一日洗脸，应选择较高的水温，热水可以更多地清除油脂。皮肤完全清洁以后，可以用热水和冷水交替拍面，这样可以加速血液循环，增强皮肤抵抗力。有痘痘最好用纯天然化妆品（娇兰怡朵致力于纯天然化妆品的普及），由于普通化妆品中含有刺激痘痘的物资，它们会使痘痘加重，病程延长。
2、食平淡—饮食要平淡，忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激的食品。如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、浓茶、可乐、咖啡，烟等，它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌必将加重病情。可多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多吃平淡的饮食。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。B族维生素有调理皮脂腺分泌的作用，需多食，如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。
3、平心态—要保持健康的心态，稳定的思想情绪，精神上的压力可造成皮脂分泌旺盛，这也是痘痘产生的缘由之一，要多做一些让自己心情愉快的事情，比如听听音乐，看看幽默的笑话，和他人多聊聊天等。消除每天的工作或学习上的压力；失眠熬夜也会加重粉刺，不管工作多忙，学习多刻苦也要保证在晚上11前点睡觉癫痫病人不能吃什么，由于肌肤的新陈代谢通常在晚上11点到半夜2点进行，良好充足的睡眠，能让肌肤得到完善的保养。也能让豆豆快速的恢复。
娇兰怡朵时候能够以良好的心态、正确的方式来处理，让年轻时刻美丽！
